Terwijl Amsterdam zijn marathons loopt - er zijn er geloof ik vijf - doe ik te Utrecht een 'singelloop'. 9007 stappen, 326 kcal. Het is niet verpletterend qua sportieve prestatie, maar wel gezond en lekker.
In Trouw staat een heel verhaal over die 1,6 miljoen Nederlanders die hardlopen. Het zijn vooral veertigers die eraan verslaafd zijn. Het is helemaal niet gezond, zegt het stuk, want er is veel risico op blessures.
Eerder deze week stond er ook al een stuk in de Volkskrant dat yoga nergens goed voor is, wetenschappelijk gezien dan, hoewel er ook niet veel tégen een beetje rekken en strekken is. Ik heb zomaar het idee dat dit soort onderzoeken gedaan worden - en dit soort stukken geschreven worden - door mensen die niet van hardlopen en yoga houden.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten